HomeYoga


Du magst Yoga & Pilates und suchst nach einer Alternative zum Kurs im Studio?

 Du fühlst dich gestresst und dein Rücken schmerzt? 

Du wolltest immer schon einmal Yoga und/ oder Pilates ausprobieren?

Dann mach es dir zu Hause auf deiner Matte gemütlich und lerne die Vorteile von HomeYoga zu schätzen!

Ich begleite und unterstütze dich auf deinem Weg zu mehr Fitness, Ausgeglichenheit und Flexibilität.

Namasté
Claudia

Was benötige ich, um teilnehmen zu können?

Livestream Kurse

(Teilnehmerzahl max. 19 Personen)

Ich begleite dich live per Zoom während deiner 60-minütigen Kursstunde. 

Du trainierst bequem von zu Hause aus ohne zeitaufwendige Anfahrtswege, überfüllte Kursräume oder ungemütliche Großraumduschen.
 
Du buchst einen kompletten Kurs oder bleibst mit deiner 10er Karte oder Flatrate flexibel und musst dich somit nicht auf einen bestimmten Tag oder auf eine bestimmte Uhrzeit festlegen.

Verpasste Livestream-Stunden können innerhalb von 14 Tagen nachgeholt werden!

Präsenzkurse

 (Teilnehmerzahl max. 15 Personen) 


Du buchst einen kompletten Kurs in den Räumlichkeiten des Rehasportzentrums Niederwenigern (Essener Str. 53a).

Coronakonformes Hygienekonzept, d.h. bitte eigene Matte und Hilfsmittel (Kissen, Block, Gurt, Ball) mitbringen und "2-G-Regel" beachten.

Präsenzkurse Outdoor

(Teilnehmerzahl max. 15 Personen) 


Du buchst eine Einzelstunde "GardenYogi" und besuchst mich in meinem Outdoor-Studio in 45529 Hattingen.

Coronakonformes Hygienekonzept, d.h. bitte eigene Matte und Hilfsmittel (Kissen, Block, Gurt, Ball) mitbringen.